갱년기 영양제, 나한테 왜 효과가 없었을까? 솔직히 말하면요, 몇 년 전부터 슬슬 몸에서 이상 신호가 오기 시작했어요.자려고 누우면 잠은 안 오고, 갑자기 얼굴이 확 달아오르면서 땀이 줄줄 나고… 처음엔 그냥 나이 들어가면서 겪는 자연스러운 변화겠거니 했죠.그런데 이게 생각보다 너무 힘든 거예요. 너무 괴로워서 ‘갱년기 영양제’라고 검색해서 후기가 좋은 제품들을 하나씩 사 먹기 시작했어요.백수오, 석류, 이소플라본… 뭐든 효과 있다면 다 먹어봤죠. 그런데 문제는, 도통 나아지는 게 없는 거예요. 이럴 바에 안 먹느니만 못한 것 같기도 했고요. 혹시 저만 그런 건가요? 오늘은 제가 왜 갱년기 영양제에서 효과를 못 봤는지, 그리고 어떤 기준으로 골라야 진짜 도움이 되는지,제 경험을 토대로 솔직하게 풀어보려 ..

혹시 갱년기 영양제, 아무거나 드시고 계신가요? 저도 그랬어요. 진짜 아무거나요."야, 나 갱년기 때문에 이것저것 다 먹어봤는데 왜 하나도 안 듣지?" 얼마 전 친구랑 점심 먹다가 이런 얘기를 들었어요. 그 말 듣는데 괜히 제 얘기 같아서 뜨끔하더라고요.사실 저도 처음엔 인터넷 후기 좋다는 거, TV에서 소개된 거... 다 시도해 봤거든요. 근데 이게 웬걸, 아무 변화도 없었어요.그때 느꼈어요. ‘갱년기 영양제는 무조건 좋다는 걸 먹는 게 아니라, 내 몸에 맞는 걸 찾아야 한다’는 거요. 갱년기, 왜 사람마다 다를까요? 갱년기라고 다 똑같은 증상을 겪는 게 아니더라고요.제 친구는 밤마다 얼굴이 화끈거려서 잠을 못 잔다고 했고, 저는요? 작은 일에도 욱하고 눈물 나고… 감정 기복이 장난 아니었어요. 이게..