요즘 따라 특정 부위가 자주 붓고, 욱신거리거나 피곤이 오래가는 느낌이 드시나요? 특별히 다친 것도 없는데 무릎이 아프고, 어깨가 뻐근하거나 발가락이 아침마다 뻣뻣하게 굳어 있는 경험, 혹시 있으셨나요? 이런 증상들이 단순한 피로나 근육통으로 보일 수 있지만, 사실은 '염증'이라는 신호일 수 있어요. 우리 몸은 이상이 생기면 아프다고 바로 말하지 않고, 여러 형태로 천천히 알려주곤 하거든요. 이번 편에서는 자주 나타나는 부위별 염증 신호들을 함께 살펴볼게요. 너무 불안해할 필요는 없지만, 미리 체크하고 관리할 수 있다면 분명 좋은 방향으로 나아갈 수 있어요. 어깨, 단순한 담이 아닌 염증?어깨가 자주 아프고, 특정 동작에서 찌릿하거나 통증이 지속되면 회전근개 염증일 가능성이 있어요. 흔히 '오십견'으로 ..