그거 아세요?환절기가 되면 아침저녁으로 일교차가 커지고 공기가 건조해지면서 목이 칼칼하고 따끔거리는 경험, 다들 있으실 거예요.목 건조함은 단순히 불편함을 넘어 목감기, 후두염 등 각종 호흡기 질환으로 이어질 수 있어 더욱 주의가 필요합니다. 건조한 목은 목소리를 쉬게 만들고, 밤에는 기침을 유발하여 숙면을 방해하기도 합니다.환절기 목 건조함을 효과적으로 해소하고 건강한 목을 유지하는 비법을 자세히 알려드릴게요! 환절기 목이 건조해지는 이유환절기에 목이 유독 건조하고 불편한 데는 다음과 같은 원인들이 있습니다.낮은 습도: 환절기에는 공기 중 습도가 낮아져 호흡기를 통해 들어오는 공기가 더욱 건조해집니다.이 건조한 공기는 목 점막의 수분을 빼앗아 건조함을 유발합니다.큰 일교차: 낮과 밤의 기온 차가 커지면..