그거 아세요?환절기만 되면 콧물, 재채기, 코막힘으로 고생하는 비염 환자들이 많습니다.비염은 일상생활에 큰 불편함을 주고, 심한 경우 두통, 수면 장애, 집중력 저하까지 유발할 수 있습니다. 비염은 주로 코 점막이 특정 물질(알레르기 유발 물질)이나 온도 변화 등에 과민 반응하여 발생하는데,꾸준한 생활 습관 개선을 통해 증상을 효과적으로 완화하고 예방할 수 있습니다. 비염 완화에 도움이 되는 생활 습관들을 자세히 알려드릴게요! 비염, 왜 생길까요?비염은 코 점막에 염증이 생기는 질환으로, 크게 알레르기 비염과 비알레르기성 비염으로 나눌 수 있습니다.알레르기 비염: 특정 알레르기 유발 물질(알레르겐)에 노출되었을 때 발생하는 비염입니다.주요 알레르겐: 집먼지진드기, 꽃가루, 반려동물 털/비듬, 곰팡이 포자..